GIMNASTYKA DLA WSZYSTKICH

Witam serdecznie wszystkich miłośników zdrowego stylu życia

Już od października ruszyły zajęcia ruchowe dla wszystkich chętnych.
Jest to szeroko pojęta gimnastyka z elementami pilates, calisteniki,
stretchingu czy jogi.

Koncentrujemy się na ogólnej sprawności, mobilności, elastyczności
i siły oraz wytrzymałości.

Są to zajęcia dostosowane do każdej osoby niezależnie od wieku i stopnia wytrenowania
organizmu. Nasze ćwiczenia są dobierane tak żeby każdy skorzystał z nich na miarę swoich możliwości.

Zapraszam do wspólnych ćwiczeń. Treningi odbywają się w:
– poniedziałek i środa godz. 18.30 w Techikum Ekonomicznym w Tarnowskich Górach przy ul.Sobieskiego 5
– wtorek i czwartek godz. 19.00 w II Liceum Ogólnokształcym w Bytomiu przy ul. Żeromskiego 46

Zapisy przyjmuję telefonicznie lub mailowo.
Koszt jednego treningu wynosi 10 zł